Lateral Resistor Pro™ SKLZ – Lateralni otpornik

Lateral Resistor Pro™ SKLZ – LATERALNI OTPORNIK namenjen je treningu jačanja fleksora i ekstenzora nogu, mišića odgovornih za kretanje i održavanje niskog položaja tela. Brzina i ubrzanje su najvažniji činioci u startu. Redovnim treningom sa Lateral Resistor Pro će vaš prvi korak postati brži, eksplozivniji i stabilniji.

LATERAL RESISTOR PRO je namenjen vrhunskim sportistima;
– vrhunska najlonska tkanina i udobni vezovi za noge
– sadrži tri lateks otprnika različite težine otpora
– Velcro tkanina osigurava otpornost i trajnost
– patent za jednostavnu i brzu izmenu među korisnicima Slide-Lock

Lateral Resistor Pro™ SKLZ – LATERALNI OTPORNIK preporučuje se za:
– za jačanje fleksora i ekstenzora,
– za razvoj lateralne (bočne) brzine kretanja
– razvija eksplozivni prvi korak
– ojačava mišiće jezgra za laganu i brzu kretnju
– preventiva ozlede u sportovima sa čestim bočnim kretnjama
– aktivacija manjih mišičnih grupa za bolju stabilnost pri pokretanju nogu

Bočna brzina je jedan od najvažnijih činioca sa kojom defanzivac u košarci uspešno kontroliše protivnika. To je osiguravanje prednosti »nakon skretanja« gde je bočno kretanje neočekivano i zavisno od slučajnih činioca.

KAKO KORISTITI LATERALNI RESISTOR PRO?

Upotreba pojasa je jednostavna. Spojimo ga iznad zglobova. Sa ravnim leđima postavite se u polusedeći položaj, težina neka bude raspoređena prema dole u sredini vaših nogu. Započeti kretanje bočnim koracima, jednom u levo, drugi put u desno. Izaberite ispred vas tačku za fiksiranje koja će vam omogućiti da ne pomerate fokus vašeg pogleda gore-dole. Sa tri serije od 6-12 ponavljanja u svakom smeru, lateralno kretanje će postati sigurnije i ekonomičnije, a veća lateralna brzina će omogućiti postizanje boljih rezultata u svakoj utakmici.